饭后不能做的7件事，白癜风患者做了吗？

文章来源:广州中研白癜风, 电话热线：020-89886120

网络咨询预约无需排队，当天预约可当天就诊。在线【客服】【预约】医生，电话热线：020-89886120

　　吃完饭之后我们总是习惯性地去做一些事情，比如有些人喜欢饭后睡觉、饭后立即吃水果或者饭后立即洗澡，这些不良的日常生活习惯都会对影响我们的身体健康，对于白癜风患者来说影响更大。那么，饭后不该做哪七件事?

　　1、饭后立刻喝浓茶。

　　很多喜欢喝浓茶的患者要注意了。饭后不能立刻喝浓茶的，因为浓茶是带有碱性的，会把体内的胃酸给中和了，影响正常的消化功能。可以先适量喝些白开水或汤，促进消化。半个小时或一小时后，再喝点茶跟好友聊聊家常，很是舒服的一个好习惯，不过白癜风患者就尽量避免多喝浓茶，避免影响白癜风的治疗。

　　2、饭后立即吃水果。

　　饭后吃水果，是很多人的习惯。饭后吃水果是有益身体健康的，但不要在饭后马上就吃，一肚子的饭菜还未消化，水果吃下去并不能很好的被消化与吸收，有些水果吃完可能还会影响消化。因此尽量在饭后1个小时以后再吃水果。

　　3、饭后松皮带。

　　随着生活水平的提高，每餐基本都是美味，对于很多患者来说，有时可能会吃撑，吃撑了肚子会很不舒服，于是就会选择放松皮带来让肚子舒服些。须不知，这样很容易造成胃下垂等不良影响，胃里有很多食物等待被消化，由于受重力影响，食物会自然下落，此时放松皮带会导致下落位置降低。因此，患者不管吃什么食物，都要尽量保持吃八分饱就可以了。

　　4、饭后洗澡睡觉。

　　有时候工作或学习了一天感觉太累了，想吃完饭就立即就洗个澡睡觉，这样子对于食物的消化是**不利的。洗澡的时候，会促进了全身血液的循环，促使肠胃血液供给不足，会影响肠胃的吸收与消化。同时，洗完澡马上睡觉，也会影响睡眠质量。

　　5、饭后立即散步。

　　饭后散步是**好的一个习惯。但要尽量在饭后先休息半个小时左右，再去散步会比较好，饭后的半个小时对于胃的基础消化**重要。休息一会再去散步，可以使患者保持心情舒畅，这对于消化也很有帮助。

　　6、饭后开车

　　有时候，由于要赶时间，很多人往往吃完饭立刻就需要开车出去，特别是对于很多的做司机的患者，由于工作繁忙，吃饭时间会相对比较短。众所周知，饭后容易犯困，这样子开车也有很大的**隐患，同时，在饭后高强度、高精力集中的工作，就相当于饭后运动一样，是**不好的，也容易导致患者疲劳。

　　7、饭后吸烟

　　很多男性都说“饭后一根烟，赛过活神仙”，都喜欢在饭后抽根烟，但此时抽烟的危害比平时抽10支的危害还要大，饭后为了帮助人体的肠胃蠕动，此时身体组织细胞生物呼吸增强，此时抽烟危害**。

　　温馨提醒：“民以食为天”，吃饭是必不可少的健康生活方式，然而在吃饭之后，白癜风患者如果有以上7件事中的一件，都应及时改正!白癜风是一种顽固性的慢性皮肤疾病，如果放任不治会导致白斑散发至全身，对患者的身心和生活都造成影响，治疗白癜风一定要做到早治疗早**。

本文来源：广州中研白癜风，更多精彩，请登录广州白癜风医院官网 www.bdf020.com

上一篇：这4种常见的食物，竟然可以缓解白癜风病情！下一篇：白癜风是什么？这恐怕是全面的介绍了