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青少年在夏天如何预防白癜风呢?

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　　年轻人，怎样才能预防白癜风?白癜风是一种顽固性皮肤病。我们必须做好预防工作。那么，青少年在夏天如何预防白癜风呢?让我们一起来看看这个问题。

　　1.避免阳光直射

　　阳光强度大，暴露后容易引起皮肤炎症，尤其是头部、面部等暴露部位，往往会导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力。加重白癜风患者的症状。因此，在紫外线较强的中午或下午，要尽量减少外出，外出时也要做好防晒准备，不要让皮肤直接接触强光。

　　2.注意调节心理情绪

　　人的情绪、情绪和行为与季节变化有关。很多人会有、的异常情绪和行为，尤其是关于白癜风患者，可能会有烦闷、脾气大、各种不适等不愉快情绪。情绪对白癜风症状的影响尤为明显，不容忽视。

　　3.保证睡眠质量

　　睡眠质量的下降会不同程度地影响白癜风患者的免疫力和内分泌，出汗量的增加会使人体内的电解质代谢出现障碍。因此，白癜风患者应注意睡眠环境的改善和饮食习惯的调整，积极接受治疗。

　　年轻人，怎样才能预防白癜风?提醒：白癜风发生后要及时治疗。

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