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白癜风患者如何消除负面的心理情绪呢?

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　　白癜风患者在生活中并不少见，很多患者的朋友在生活中也增加了一些压力。建议医生在接受专业系统的治疗时，在日常生活中多注意防护措施和心理疏导。那么，白癜风患者如何消除负面的心理情绪呢?

　　1.尽量用适当的方式发泄：坦诚地说出知己的难处，倾吐自己的挫折，发泄自己的愤怒，甚至伤心地哭泣，都可以释放和缓解自己的心理压力;或者做适度的运动，通过体力消耗来解决无聊，也有助于缓解心理压力。

　　2.培养自制力：对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静地想办法应对。当然，平日里也要注意心理素质的培养和锻炼，这样才能在事情发生的时候，做到从容不迫，和蔼可亲。

　　3.转移注意力：尽量克制自己的情绪，把注意力转移到学习、工作、娱乐或其他感兴趣的领域，这样就不会太担心。

　　不同原因引起的白癜风类型和症状是不一样的。如果患有白癜风，一定要及时去正规医院检查治疗，一定不能放任不管，否则容易导致病情恶化。

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